Het is lente en krijg jij hier ook zoveel energie van?! De lange donkere dagen maken plaats voor fluitende vogels, bloemen die uit de grond schieten en hopelijk ook veel zonneschijn. Het perfecte moment om de goede energie te gebruiken om fitter en sterker te worden!
In deze blog een aantal redenen op een rijtje waarom de lente het perfecte moment is om in beweging te komen bij Sport2Bfit:
Het Weer Werkt Mee: Met de winter achter ons gelaten en de zon die steeds vaker schijnt, komt ons vitamine D niveau ook weer op peil. Dit betekent meer energie en meer zin om dingen te ondernemen. Waar de sportschool in de winter niet de plek is waar je naartoe wilt als je energielevel naar een dieptepunt is gedaald, is het nu heerlijk om de fiets op te springen richting de sportschool. Sun out, sport mode on!
After spring, comes summer: De lente is de perfecte tijd om te werken aan een gezonde levensstijl, vooral met het oog op de zomermaanden die voor de deur staan. Door nu te beginnen met sporten, geven we onszelf de kans om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden tegen de tijd bikini season begint. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon je algehele gezondheid wilt verbeteren, start nu!
Binnen en buiten sporten: Combineer naar de sportschool gaan met bewegen in de buitenlucht. Pak vaker de fiets, doe wandelend boodschappen en ga in het weekend de natuur in. Dit geeft ook weer extra energie om los te gaan in de sportschool. Je kan het ook combineren, want binnenkort starten wij met te gekke outdoorlessen!
Bye bye comfort food: In de winter is de verleiding veel groter om ongezonde snacks naar binnen te proppen: op de bank een zak chips terwijl het buiten regent, pizza bestellen na een zware werkdag en winterdip cravings die vaak niet erg gezond zijn. In de lente smaakt dat glas water weer lekkerder, genieten we van vers fruit en krijgen we weer zin om gezond te koken. Wanneer je beter op je voeding let, is het ook het moment om lekker te gaan sporten. Wedden dat je je dan binnen no time heerlijk voelt!
Van huismus naar sociaal diertje: Wij Nederlanders staan er om bekend dat we bij elke zonnestraal veranderen in vrolijke sociale diertjes. Kijk maar eens om je heen als de zon schijnt. We lachen meer en kruipen weer uit ons holletje. Maak gebruik van deze zin om weer naar buiten te gaan en maak er een sportief uitje van. Sporten staat ook voor gezelligheid en helemaal bij ons in de club waar de sfeer gezellig en gemoedelijk is
Bij Sport2Bfit staan we klaar om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken deze lente, ongeacht je niveau of achtergrond. Of je nu een ervaren sporter bent of net begint, onze deskundige trainers en uitgebreide faciliteiten.
